シンプルで使いやすい体型の管理表（ボディサイズ）記録が簡単！「ExcelとWordで編集」やPDＦを印刷して手書きも可能です。無料で使えるテンプレートをダウンロード！ボディサイズを日々記入する事で、体型の変化をチェックする事が可能です。
基本的には体重・体脂肪・スリーサイズとなりますが、ExcelとWordの項目編集を行う事で、身長など他の内容に編集する事が可能です。
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