体調チェックシート「word・Excel・PDF」2週間・健康管理表の無料テンプレートをダウンロードが出来る。体調管理に関係する表には、血圧や体重・体脂肪、基礎体温などが挙げられます。体重と体温をその日の体調と合わせて管理するA4サイズで印刷・手書き対応した体調管理表です。
年齢や性別を問わず全ての方が使用できるテンプレートととして、大変シンプルなフォーマットに成っています。加えて、一枚のシートは2週間分の記録となっているので、プリントアウトして手書きで使用する際にも筆記に不自由しない十分なスペースが設けられています。体重と体温のチェックを習慣づけ、身体の自己管理に努めましょう。
ご自身の健康維持のためはもちろん、かかりつけの医師などから体調チェックシートの作成を求められた場合や体調の管理を行いたい場合に簡易的に作成・利用が出来る素材です。月曜から日曜、体重と体温を朝・夜チェックできる項目、体調の記入欄なども作成されています。色分けされて視認性が高められているので、可能であればカラー印刷がおすすめです。
エクセルで表として管理する事や簡易的に曜日や項目を変更したい場合はワードなどでも編集が可能です。手書きで毎日記入したい場合や張り出したい場合はPDFを印刷しそのまま手書き利用も可能です。体調のチェックを行う必要がある場合にダウンロードし用途に合わせてお好きな素材をご利用ください。
